Itinerario · Tematico · Gusto

Itinerario gastronomico a Taranto

1-2 giorni Facile tappe

La cucina tarantina è un racconto dei due mari e della terra: le celebri cozze del Mar Piccolo, il crudo di mare, lo street food dei vicoli, i formaggi della Valle d'Itria e il Primitivo di Manduria. Questo itinerario è un viaggio nei sapori autentici della città e del suo territorio.

Il percorso tappa per tappa

1 · Mattina

Le cozze del Mar Piccolo

📍 Mar Piccolo

Si parte dalla regina della tavola tarantina: la cozza nera del Mar Piccolo, allevata da secoli nella laguna interna. Scoprine la storia prima di gustarla.

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1 · Pranzo

Crudo di mare nel Borgo

📍 Borgo Umbertino

Il rito del crudo: cozze, ricci, ostriche e gamberi appena pescati, in una trattoria di mare della città.

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1 · Pomeriggio

Street food in Città Vecchia

📍 Isola del Borgo Antico

Una passeggiata golosa tra i vicoli: le sgagliozze (polenta fritta), il pane e la frittura di paranza da mangiare in strada.

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2 · Territorio

Sapori della Valle d'Itria

📍 Martina Franca

Il secondo giorno tra i sapori dell'entroterra: il capocollo di Martina Franca e le bombette di Cisternino, nel cuore della Valle d'Itria.

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2 · Sera

Degustazione di Primitivo

📍 Manduria

Chiusura in bellezza lungo la Strada del Primitivo, con una degustazione in cantina del vino più celebre del territorio.

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Dove mangiare lungo il percorso

  • Trattorie di pesce del Borgo — Taranto: cozze e crudo di mare
  • Fornelli pronti della Valle d'Itria — Cisternino, Martina Franca: bombette e capocollo
  • Cantine del Primitivo — Manduria: degustazioni guidate

Consigli utili

  • Le cozze tarantine danno il meglio nei mesi con la 'r': da settembre ad aprile.
  • Per le degustazioni in cantina prenota sempre in anticipo.
  • Prova il crudo solo in locali affidabili, dove la freschezza è garantita.

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Domande frequenti

Le cozze tarantine del Mar Piccolo, il crudo di mare (ricci, ostriche, gamberi), lo street food come le sgagliozze, e nel territorio il capocollo di Martina Franca e il Primitivo di Manduria.
La cozza nera del Mar Piccolo, allevata nella laguna interna da secoli, è il prodotto identitario della gastronomia tarantina.

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